martes, 31 de diciembre de 2013

201 - Consejos para Evitar el Cansancio en Viajes Largos

Antes de Salir de viaje, dormir adecuadamente la noche anterior.

No salir de viaje cansado.

No tomar medicamentos que provoque somnolencia.

No comer demasiado o no comer alimentos de dificil digestion debido que a algunas personas les provoca sueño.

Tomar pausas para descansar.cada hora aproximadamente o tomar un descanso en caso de considerarlo necesario.

Tomer un descanso en caso de considerarlo necesario.

Un descanso de pocos minutos puede salvar la vida.

Tomese el tiempo suficiente para completar el viaje con seguridad.

En caso de tener sueño no siga conducciendo.

Alternar la conduccion con otras personas para descansar.